9. Kyu, weißer Gürtel

  • KIHON
    1. ZENKUTSU - DACHI vorwärts
      OI - ZUKI CHUDAN
      Wendung mit GEDAN - BARAI im ZENKUTSU - DACHI
    2. ZENKUTSU - DACHI vorwärts
      GYAKU - ZUKI CHUDAN
      Wendung mit GEDAN - BARAI im ZENKUTSU - DACHI
    3. ZENKUTSU - DACHI vorwärts
      AGE - UKE
      Wendung mit GEDAN - BARAI im ZENKUTSU - DACHI
    4. ZENKUTSU - DACHI vorwärts
      SOTO - UDE - UKE
      Wendung mit GEDAN - BARAI im ZENKUTSU - DACHI
    5. ZENKUTSU - DACHI vorwärts
      GEDAN - BARAI
      Wendung mit GEDAN - BARAI im ZENKUTSU - DACHI
    6. ZENKUTSU - DACHI vorwärts
      MAE - GERI CHUDAN
      (aus CHUDAN KAMAE)
      Wendung mit GEDAN - BARAI im ZENKUTSU - DACHI

  • KATA
    TAIKYOKU SHODAN
    Die TAIKYOKU SHODAN entspricht der HEIAN SHODAN, jedoch nur mit den Techniken GEDAN - BARAI und OI - ZUKI. TETTSUI - UCHI, AGE - UKE und SHUTO - UDE - UKE kommen nicht vor. Die letzten vier Techniken werden wie die ersten vier Techniken geradlinig ausgeführt.

  • KUMITE
    GOHON KUMITE
    TORI (Angreifer) UKE (Verteidiger)
    Ausgangsstellung links ZENKUTSU - DACHI SHIZENTAI
    1. Bewegung rechts vorwärts links rückwärts
    Ablauf 1. OI - ZUKI JODAN
    fünfmal vorwärts     		AGE - UKE
    fünfmal rückwärts
    nach der 5. Abwehr
    Gegenangriff GYAKU - ZUKI CHUDAN
    2. OI - ZUKI CHUDAN
    fünfmal vorwärts     		SOTO - UDE - UKE
    fünfmal rückwärts
    nach der 5. Abwehr
    Gegenangriff GYAKU - ZUKI CHUDAN