Jiyu Ippon Kumite

Das JIYU IPPON KUMITE setzt die freiere Bewegung des KARATEKA beim KUMITE im SHOTOKAN KARATE - DO weiter fort, wobei als Schwerpunkte des Trainings die Distanz- und Zielsicherheit sowie der Wechsel von Anspannung und Entspannung einen immer höheren Stellenwert einnehmen. Zusätzlich wird Mut, Reaktionsfähigkeit, ZANSHIN und ein situationsgerechtes Agieren geübt. Es wird üblicherweise ab dem 4. KYU erlernt und geübt.

Das JIYU IPPON KUMITE ist eine der letzten Stufen vor dem JIYU KUMITE (freier Kampf). Daher hängt die Ausführung davon ab, inwieweit sich der KARATEKA vom KIHON IPPON KUMITE zum JIYU KUMITE entwickelt hat. Je weniger er das JIYU KUMITE beherrscht, desto formaler sollte der Ablauf des JIYU IPPON KUMITE gezeigt werden.

Grundsätzlich gilt:

Sinnvolles Bewegen des Angreifers (TORI) vor dem Angriff ist erwünscht, um sich eine Gelegenheit zum Angriff zu erarbeiten. Dabei muß der Verteidiger (UKE) die Angriffsfläche freigeben.
Der Verteidiger (UKE) soll vor dem Angriff so wenig wie möglich zurückweichen, um dem Angreifer (TORI) die Einnahme der gewünschten Distanz zu ermöglichen.
Der Angriff soll stehen gelassen werden, um einen korrekten Gegenangriff zu ermöglichen. Nach dem Gegenangriff müssen beide Fäuste in CHUDAN KAMAE zurückgezogen werden.
Nach dem Gegenangriff wahren beide Partner ZANSHIN durch Auseinanderrücken und Einnehmen von CHUDAN KAMAE, bevor sie eine neue Ausgangsstellung einnehmen.
Der Angreifer (TORI) soll zeigen, daß er den Verteidiger (UKE) ohne dessen Abwehr hätte ernsthaft gefährden können.
Der Verteidiger (UKE) muß dem Angriff standhalten können und hat bei seinem Gegenangriff eine hohe Effektivität und ein Höchstmaß an Kontrolle zu zeigen, da der Angreifer (TORI) den Gegenangriff nicht abwehrt.
Direkte Kontertechniken, die gleichzeitig mit der Technik des Angreifers (TORI) ausgeführt werden (DE - AI), sind im JIYU IPPON KUMITE nicht erwünscht.

Der Ablauf beim JIYU IPPON KUMITE ist wie folgt:

Beide Partner stehen sich in SHIZENTAI gegenüber.
Beide Partner grüßen sich gleichzeitig im Stand; dabei zieht der Angreifer (TORI) das rechte Bein, der Verteidiger (UKE) das linke Bein heran.
Beide Partner gehen gleichzeitig in ZENKUTSU - DACHI mit CHUDAN KAMAE zurück.
Der Angreifer (TORI) sagt die Angriffstechnik und die Angriffsstufe laut an.
Der Verteidiger (UKE) wiederholt die vom Angreifer (TORI) angesagte Angriffstechnik und Angriffsstufe.
Der Angreifer (TORI) sucht seine für die angesagte Angriffstechnik und Angriffsstufe optimale Distanz zum Verteidiger (UKE) durch einige wenige Gleitbewegungen einzunehmen. Wenn ihm dies gelungen ist, greift der Angreifer (TORI) einmal stark und konsequent an; der Angriff erfolgt immer mit KIAI.
Der Verteidiger (UKE) geht einen ganzen Schritt oder einen Gleitschritt zurück und versucht, mit einer Abwehr den Angriff abzuwehren.
Nach der erfolgreichen Abwehr kontert der Verteidiger (UKE) mit GYAKU - ZUKI oder einer anderen geeigneten Technik des SHOTOKAN KARATE - DO; der Gegenangriff erfolgt immer mit KIAI.
Der Gegenangriff wird kurz stehen gelassen ( KIME ) und dann die Fäuste in CHUDAN KAMAE zurückgezogen; dabei wird die Distanz zwischen den Partnern durch einen Gleitschritt vergrößert.
Nach 2 bis 3 Sekunden der Konzentration ( ZANSHIN ) erfolgt das Ansagen der nächsten Angriffstechnik zur nächsten Angriffsstufe. Wenn der erste Angreifer (TORI) mit allen festgelegten Angriffstechniken in allen Angriffsstufen angegriffen hat, ist der andere Partner an der Reihe.
Die Übung wird durch gleichzeitigen Gruß im Stand beeendet.