Kihon

 

 

Das Üben von KIHON ist das Fundament eines jeden Trainings des SHOTOKAN KARATE - DO.
Während diesen Teils des Trainings des SHOTOKAN KARATE - DO ist es für den KARATEKA am leichtesten möglich, sich auf seine körperlichen und mentalen Stärken und Schwächen zu besinnen und diese zu verbessern. Da es darüber hinaus keine Störungen durch einen komplizierten Ablauf (wie in der KATA) oder durch einen Gegner (wie beim KUMITE) gibt, ist es möglich, jede einzelne Technik wieder und wieder auszuführen und dadurch zu optimieren und zu automatisieren.

Gerade das immer wiederkehrende Üben von einfachen Grundtechniken des SHOTOKAN KARATE - DO ermöglicht es dem KARATEKA, jede einzelne Technik mit

maximaler Geschwindigkeit,
maximaler Kraft,
maximalem KIME,
maximaler Bewegungslänge,
maximalem ZANSHIN und
maximale Willensstärke
auszuführen.

Aktuelles

Bitte vormerken:

Am 14.11.2017 um 19:30 Uhr findet eine außerordentliche Mitgliederversammlung in unserer kleinen Halle (OSZ Recht) statt. Kommt zahlreich!

Ab dem 17.11.2017, 4 Freitage, Gewaltschutzlehrgang mit dem Shirokuma SV-Trainer/innen Team!

Achtung: In den Herbstferien vom 23.10. bis 04.11.2017 ist unsere Halle in der Sophie-Charlotten-Str. geschlossen!

Das Training fällt hier aus!

Ihr habt aber die Möglichkeit, wie gewohnt auch während der Ferien Samstags in der Nithackstr. zu trainieren!

Zeiten und Inhalte findet ihr unter Training in unseren Tainingsplan!

"Shirokuma" hat Nachwuchs! Max komplettiert das Team von Jana und Andreas! Wir gratulieren den beiden ganz herzlich zu einem gesunden Sohn und freuen uns schon auf den Aufnahmeantrag :-).

Hier finden Sie uns

Trainingsort

Shirokuma Berlin e.V.
Sophie-Charlotten-Str. 70-72

14059 Berlin

 

Geschäftsstelle

Shirokuma e.V.

Savignyplatz 5

10623 Berlin

 

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

+49 30 32514154

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

 

 

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© Nina Jordan