Kata

 

 

KATA ist eine festgelegte Reihenfolge verschiedener Kombinationen von Techniken des SHOTOKAN KARATE - DO. Diese Kombinationen bestehen aus Abwehr- und Angriffstechniken gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner aus verschiedenen Richtungen und in verschiedenen Situationen.

Jede KATA hat ihr eigenes Schrittdiagramm (EMBUSEN), ihren eigenen Rhythmus und ihre eigene Ausstrahlung.

Beim Erlernen von KATA ist es besonders wichtig, in folgender Reihenfolge vorzugehen:

die entsprechende KATA in einzelne Abschnitte zu unterteilen und separat zu üben,
die grobe Bedeutung der Kombinationen zu verstehen,
den Rhythmus der einzelnen Abschnitte zu erlernen,
die Abschnitte schnell und stark einzeln zu trainieren,
die gesamte KATA wieder und wieder auszuführen,
die KATA zu verinnerlichen.

KATA kann entsprechend dem technischen Niveau des KARATEKA (KYU- oder DANgrad) in verschiedenen Ausprägungen geübt werden:

KATA OMOTE: der klassische Weg der Ausführung einer KATA ist SEN-NO-SEN,
KATA URA: genau wie OMOTE, aber spiegelbildlich (seitenverkehrt),
KATA GO: der mehr anwendungsbezogene Weg der Ausführung der KATA ist GO-NO-SEN,
KATA URA GO: spiegelbildlich (seitenverkehrt) in GO-NO-SEN,
KATA BUNKAI: Anwendung der KATA.

KATA BUNKAI sollte erst geübt werden, wenn die entsprechende Kata in einem nicht geringen Maße verinnerlicht wurde, da die Anwendung der Techniken am Partner gegen verschiedene Angriffe aus verschiedenen Richtungen in verschiedenen Situationen dies voraussetzt.

Beim KATA BUNKAI zeigt sich zum ersten Mal der wahre Inhalt einer KATA, denn KATA ist nur oberflächlich betrachtet eine reine Formübung.

 

 

Die verschiedenen KATA des SHOTOKAN KARATE - DO sind:

 

TAIKYOKU SHODAN
TAIKYOKU NIDAN
TAIKYOKU SANDAN
HEIAN SHODAN
HEIAN NIDAN
HEIAN SANDAN
HEIAN YONDAN
HEIAN GODAN
TEKKI SHODAN
TEKKI NIDAN
TEKKI SANDAN
BASSAI-DAI
KANKU-DAI
JION
ENPI
HANGETSU
BASSAI-SHO
KANKU-SHO
MEIKYO
SOCHIN
JITTE
JI'IN
NIJUSHIHO
GANKAKU
CHINTE
WANKAN
GOJUSHIHO-SHO
GOJUSHIHO-DAI
UNSU

 

Aktuelles

Fritz (Friedrich Scheins) hat am 09.12.2017 bei Sigi Hartl und Schazad Mansouri seinen 3. DAN bestanden!

Herzlichen Glückwunsch!

Gürtelprüfung bei Shirokuma (Berlin und Brandenburg) am 06.12.2017

Herzlichen Glückwunsch an alle erfolgreichen Prüflinge und ihre Trainer/innen! 

Ehrenbärin und Ehrenbär :-)

Die Ehrenbären werden als Wanderpreis für ein Jahr verliehen und wertschätzen die Leistungen der Preisträger für Shirokuma Berlin!

Die Kommission zur Verleihung der diesjährigen Ehrenbären hat gestern folgende Entscheidung bekanntgegeben:

Die Ehrenbärin geht an Juliane Dormanns, der Ehrenbär an Boris Mahn.

Damit wurde von der Kommission besonders deren über die Vereinsgrenzen von Shirokuma hinausgehende Engagement gewürdigt! 

Juliane und Boris übernehmen ihre Bären von Kilian Strauss und Marlis Gebbing!

Herzlichen Glückwunsch!

Erfolge!

Die Erfolgsstories unserer Athletinnen und Athleten gehen weiter! Boris Mahn hat am letzten Wochenende bei den Wado Europameisterschaften in Paris den 3. Platz erkämpft!

Super Leistung und herzlichen Glückwunsch!

WIR! Das Kata Mixed Team von Shirokuma Berlin, bestehend aus Marlis Gebbing, Heiner Hansen und Kilian Strauss, hat am 22.10.2017 auf den Deutschen Karate Meisterschaften der Masterklasse in Bielefeld den 1. Platz belegt. Die Teams aus Bayern, NRW, Hessen, dem Saarland und Schleswig-Holstein wurden dabei souverän auf die Plätze verwiesen! Nach einem spannenden Finale mit einer überzeugenden Sochin und dazugehöriger Bunkai gegen die Landesauswahl von Schleswig-Holstein gehört uns nun der Titel

Deutscher Meister.

Marlis konnte sich darüber hinaus den Titel als Deutsche Vizemeisterin in der Klasse Kata Ü 55 sichern. Sie schaffte mit drei toll vorgetragenen Katas den Sprung ins Finale, musste sich dort jedoch knapp ihrer Gegnerin geschlagen geben. Sie war damit erfolgreichster Teilnehmer dieser Deutschen Karatemeisterschaft!

Nicht vergessen wollen wir Boris Mahn! Boris bot wie immer eine hervorragende Leistung und musste sich nur dem späteren Deutschen Meister geschlagen geben. Boris holte sich in der Kategorie Kata Männer Ü 35 einen großartigen 3. Platz!

Herzlichen Glückwunsch!

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