Am 10.7.2010 hat Bettina die Prüfung zum 2. Dan bei Bundestrainer Efthimios Karamitsos in Coburg mit der Auszeichnung "Beste Prüfung" bestanden!
Herzlichen Glückwunsch Bettina!

Hier der Bericht von Carsten in gut formatierter Version... [181 KB]

Durch das energische Engagement von Claudia und Carsten hat es Shirokuma immerhin mit einem ausführlichen Artikel in die aktuelle Ausgabe der "Berliner Woche" geschafft.

Nachdem wir uns von der Redaktion der Berliner Woche das Einverständnis geholt haben, können wir nun auch auf unserer Web-Seite den Download der Ausgabe anbieten.

Berliner Woche Ausgabe KW 23 [8.251 KB]

Am 02. April 2010 hat Christian die Prüfung zum 1. Dan bei BT Karamitsos bestanden, am 17. April 2010 haben Claudia und Thomas ihre Prüfungen zum 1. Kyu bei BT Karamitsos bestanden.
Herzlichen Glückwusch!

Hier die erfreulichen Ergebnisse der harten Arbeit von Kindern und Prüfern.
Fotos werden sicher in den nächsten Tagen noch folgen...

Ergebnisse [19 KB]

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung an die Prüflinge und Anerkennung an die Kindertrainer für das enorme Engagement und den vorbildlichen Einsatz für die Kinder! (Anmerkung des Webmasters)

Hier ist der Bericht von Carsten... [26 KB]

mehr...

Bericht vom 3. Offenen Karate Sommer Seminar in Hamburg (22.08.2009) von Christian W.

Karateka können auch anders

Am 10.06.2009 fand erneut der Berliner TEAM-Staffellauf (5 x 5 km) statt, in diesem Jahr war Shirokuma mit zwei Mannschaften vertreten.

Allerdings wurden die Staffelläufer in diesem Jahr erstmalig durch die Karatekinder von Shirokuma unterstützt. In der Gruppe der Kinder bis 10 Jahre lief Quissembe ( Jahrgang 2000) locker durch das Ziel, es folgten von den kleinen Samurai Kaan, David, Max und Mico (alle Jahrgang 2003).

Anschließend starteten für Shirokuma die Teams Shirokuma 1 – Chris W., Tini, Claudia, Josie und Jochen – und Shirokuma 2 – Nils, Bijan, Raymond, Carsten und Frank-Jens .

Obwohl hier Kampfkunst nicht gefragt war – sieht man von dem Gedränge bei der Übergabe des Staffelstabes einmal ab – befanden sich beide Mannschaften von Shirokuma im ersten Drittel (Plätze 151 und 307) aller (1077) einlaufenden Teams.

Besonderer Dank muss an dieser Stelle den sehr kurzfristig eingesprungenen Läufern Jochen und Raymond ausgesprochen werden, die nicht nur sicherstellten, dass die Teams vollzählig antreten konnten, sondern auch noch sehr gute Einzelzeiten liefen!

Carsten
Impressionen mit "Anwesenheitsbeweisen" auf YouTube hier... ;-)

Weitere Bilder von Katja:
img3327.jpg img3334.jpg img3335.jpg img3336.jpg img3343.jpg img3345.jpg img3349.jpg img3350.jpg Bambinilauf 2009 img3352.jpg img3358.jpg Bambinilauf 2009 img3364.jpg

Ergebnisse:

Platz 151 Shirokuma 2-Zeit 1:56:56
Platz 307 Shirokuma 1-Zeit 2:04:49

Vom 05.06.2009 bis 07.06.2009 fand das alljährliche Trainingslager mit reger Beteiligung von insgesamt 24 Karateka in Blossin statt.

Gleich nach der Anreise begann die erste Trainingseinheit um 17:30 mit dem Kihon für die Kata Meikyo und Übungen zur Anwendung der Kata.

Im Anschluss trafen sich einige Unverwüstliche um Chris zum Basketballspiel in der Dämmerung, um dann etwas später zu der gemeinsamen Schlummertrunkrunde am See zu stoßen.

Das Thema Meikyo fand sich dann auch in den Karateeinheiten am Samstag und Sonntag wieder, wobei sich die Trainer auch um eine Vertiefung des Verständnisses für den Aufbau von Trainingseinheiten bemühten.

So wurden die verschiedenen Formen des Stretching vorgestellt und praktiziert, darüber hinaus – jeweils am Ende der Einheiten – entweder Kraftübungen oder Abwärmübungen vorgestellt.
So konnten dann einige der Trainierenden tatsächlich am Sonntagmorgen feststellen, dass sie insbesondere von den Kraftübungen noch am Tag danach etwas hatten, nämlich einen Muskelkater!

Weitere Highlights des Wochenendes waren die Qi-Gong Einheiten mit Gabi und das Aikidotraining mit Morgane.

Selbstverständlich konnte auch der einsetzende Regen die Karateka nicht von einem gemeinsamen Grillabend am Samstag abhalten, allerdings verweigerten Einige hartnäckig das Schwimmen im See sowohl am Samstag als auch am Sonntag.

Obwohl die Größe der Ausholbewegung zu Beginn der Meikyo ebenso wenig abschließend geklärt werden konnte, wie die Frage, ob ein oder zwei Kiai in der Kata vorkommen, konnten gleichwohl alle Teilnehmer des Sommerlagers zumindest einen Eindruck vom Gehalt und dem hohen Anspruch der Kata mit nach Hause nehmen.
Interessant war, dass der dem Kase-Ha ansonsten kaum zugeneigte Carsten die Form der Kata Meikyo lehrte, die Sensei Kase einst praktizierte.

Nach dem gemeinsamen Mittagessen am Sonntag verließen wir - zufrieden mit dem Training, der Organisation durch Gabi und dem Angebot in Blossin - das Trainingslager in der Hoffnung, dass im nächsten Jahr noch mehr Karateka das Angebot des gemeinsamen Trainingslagers Shirokuma/JKI nutzen werden.

Carsten

Weitere Bilder aus Blossin von Peter sind hier...

Der Bericht von Christopher W. zum 28.02.2009 ist hier...
Ergebnisse:

1. Platz Kata Ü50
Bernd Brezinski
1. Platz Kata Ü50
Marlis Gebbing
2. Platz Kata-Team LK
Shirokuma (Larissa Jahnel, Bettina Brezinski, Josefin Gebel)
2. Platz Kata-Team LK
Shirokuma (Christian Seidel, Bernd Brezinski, Jonny Berg)
2. Platz Kata-Team MK
Shirokuma (Christian Seidel, Bernd Brezinski, Jonny Berg)
2. Platz
Boris Mahn mit dem Kumite-Team SKB
3. Platz Kata LK
Bettina Brezinski
3. Platz Kata Ü40
Christian Seidel
3. Platz Kumite LK
Boris Mahn
5. Platz Kata Ü40
Jonny Berg

LK= Leistungsklasse, Qualifikation für die DM in Erfurt, MK= Masterklasse

Allen fleißigen Teilnehmnern einen Herzlichen Glückwunsch!

Bestandene Gurtprüfungen von der Kinder- und Jugendlichen-Prüfung am 27.2.2009

Zum 9. Kyu haben bestanden:

Josiel Felix da Silva
Rafael Nussbaumer
Charlotte von Saldern
Zoe Valeria Petzold
Quissembe Lambeck
Kolja Henke

Zum 8. Kyu haben bestanden:

Oliver Hager
Maxim Eisele
Friederike Kachel

Zum 7. Kyu bestanden haben:

Jonas Henke
Celine Carnarius

Zum 6. Kyu bestanden hat:

Valerie Gebel

Zum 4. Kyu bestanden hat:

Jacqueline Seidel

Herzlichen Glückwünsch euch allen!

Vielen Dank auch für die Unterstützung bei der Prüfung an die Kindertrainer/innen
Jule, Claudia und Christian!

Shirokuma Berlin e.V. erfolgreich. Hier gehts zum Bericht von Christopher...

- Am 6.12.2008 hat Josefin ihre Prüfung zum 1. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Josefin!

- Am 6.12.2008 hat Frank-Jens seine Prüfung zum 3. Dan bestanden.

- Am 29.11.2008 hat Klaus seine Prüfung zum 3. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Klaus!

- Am 25.7.2008 hat Carsten seine Prüfung zum 4. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Carsten!

- Am 5.7.2008 hat Boris seine Prüfung zum 2. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Boris!

- Am 26.6.2008 hat Gabi Loeben ihre Prüfung zum 1. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Gabi!

- Am 31.5.2008 hat Bernd seine Prüfung zum 4. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Bernd!

- Am 11.4.2008 hat Marlis ihre Prüfung zum 5. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Marlis!

Shirokuma holt Medaillen im Kata-Team Ü30 Mixed bei den Deutschen Meisterschaften der Masterklasse in Berlin, 29.11.2008
2. Platz und Deutsche Vizemeisterinnen: SHI I (Marlis, Corinna, Gabi)
3. Platz: SHI II (Bernd, Jonny, Christian)

Hier ist der Erfolgsbericht...

Erfolge für Shirokuma. Hier geht's zum Bericht von Marlis...

von DOSB-Präsident Dr. Thomas Bach und Vizepräsidentin Ilse Ridder-Melchers.

Herzlichen Glückwunsch Marlis!

am 06. und 07. September 2008

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Viele Karateka schafften es nicht bis Eberswalde. Auch dieses Jahr waren es nur ca. 60 Karateka, die in Ober- und Unterstufe an dem Lehrgang teilnahmen. Selbst Shirokuma war nur mit 8 Mitgliedern vertreten, wovon nur zwei den Lehrgang vollständig besuchten. Und das, obwohl Sensei Fugazza eine der herausragendsten Persönlichkeiten im europäischen Karate ist. Der bescheidene und sympathische Lehrmeister beeindruckt durch vollendete Karatetechniken und ist zu einen Vorbild für unzählige Karateka in ganz Europa geworden. Der Mailänder Maestro hatte diesmal für die Unterstufe die Heian Sandan und Godan im Gepäck, die in Kata und Bunkai geübt wurden. Die Ausführungen waren so interessant, dass viele DAN-Träger es sich nicht nehmen gelassen haben, auch das Unterstufen-Training zu besuchen. Meister Carlo Fugazza bewegte sich in der Bunkai etwas von der Kata weg, aber nicht zu viel, um den Anwendungen einen realistischen Charakter zu geben. Hebel, Würfe, Empis und vieles mehr - es wurde eine große Bandbreite abgedeckt. In den Katas war die exakte Ausübung gefragt. Stände und Atmung wurden kontrolliert und überflüssige Bewegungen eliminiert. Der Sensei trainiert noch drei- bis viermal in der Woche bei Sensei Shirai selbst einzelne Sequenzen, um seine Techniken weiter zu vervollkommenen. Er sagte, er hoffe in 10 Jahren einen noch umfassenden Blick für das Wesen der Katas zu bekommen. Man merke, der Herr ist Jahrgang 1951.

Die Oberstufe beschäftigte sich mit Enpi, Tekki Nidan und Gojushiho-Dai. Auch hier wurden die gleichen Schwerpunkte gesetzt wie in der Unterstufe. Nur war alles wegen des höheren Schwierigkeitsgrades viel komplexer. Der Sensei beobachtete, dass die beiden höheren Tekki-Katas Nidan und Sandan wohl nicht so oft in den Dojos geübt würden. Er halte diese Katas aber für äußerst wichtig, was er in den Bunkai-Ausführungen uns auch hervorragend verdeutlichte. Den Höhepunkt stellte aber das Bunkai der Gojushiho-Dai da. Diese zweithöchste Shotokan-Kata aus 54 Schritten besteht aus 15 Bunkai-Sequenzen, die die Basis für das Verständnis dieser Kata bilden. Übungen mit so faszinierenden Techniken wie Keito, Nukite oder Washide zeigen das Besondere dieser Kampfkunst auf - und das alles von dem mehrmaligen Vize-Weltmeister, Europameister und langjährigen Nationaltrainer Italiens gelehrt - ein perfektes Karate-Wochende. Übrigens, im nächsten Jahr ist er am 19. und 20. September wieder in Eberswalde.

Gruß
Christian Wiegels

Viel Programm für Jung und Alt am Vereinswochenende 11.-13. 07.2008

Erstmalig trafen sich Shirokuma und JKI-Mitglieder zu einem gemeinsamen Vereinswochenende mit Training und Unterhaltungsprogramm für Kinder und Erwachsene. Am Freitag abend schliefen 18 Kinder nach Training, Schatzsuche am Lietzensee, Pizza und dem Film Shrek 2 in der kleinen Halle, während die BetreuerInnen Josi, Claudia, Carsten und Christian Wache hielten. Sie zeigten sich am Samstag morgen wegen Schlafmangel zwar ein wenig erschöpft, aber auch sehr zufrieden über den Verlauf.

Frank-Jens, Bernd, Marlis, Carsten und Boris leiteten die Trainingseinheiten am Samstag und zeigten, was Spaß macht am Karate: Kata, Bunkai und Kumite. Die Schwerpunkte waren stufenweise gesetzt. Neugierige mit anderen Gürtelfarben hatten es nicht leicht, sie kämpften sich aber durch. Der Grill stand unter der Aufsicht von Grillmeister Andreas. Nach ausreichender Einnahme von Schnitzel, Würstchen, Salat, Tiramisu und Eis an der improvisierten Festtafel konnten sich alle, darunter auch ein paar Gesichter, die man lange nicht beim Training gesehen hat, an Fangspielen, Menschen-Memory und Musik mit Boris & Friends beteiligen. Das Wetter hat auch mitgespielt – das war ein schöner Abend.

Sonntag morgen kamen drei Teams pünktlich um 10 Uhr zum langersehnten Basketballturnier. Zwei mal zehn Minuten mit hohem Tempo – das war eine Herausforderung, der sich nicht einmal die hochbezahlten Profis stellen, die brauchen nämlich Pausen. Natürlich zeigte sich schnell, wer aufeinander eingespielt war und eine allzu lässige Haltung beim Abwurf wurde oft mit Ballverlust bestraft. Für alle Beteiligten war es ein kurzweiliges und spannendes Ereignis.

Fazit: Viele helfende Hände haben zu diesem gelungenen Wochenende beigetragen, vielen Dank. Wer nicht da war, hat was verpasst. Aber vielleicht gibt es im nächsten Jahr eine neue Chance.

Ergebnis des Basketballturniers
1. Platz - 62 Punkte
Carsten, Frank-Jens, Juliane, Robert
2. Platz - 46 Punkte
Bernd, Claudia, Jonny, Josi, Petra
3. Platz - 44 Punkte
Alina, Andreas, Chris, Henning, Thomas („Atze“)

Marlis

- Am 25.7.2008 hat Carsten seine Prüfung zum 4. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Carsten!

- Am 5.7.2008 hat Boris seine Prüfung zum 2. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Boris!

- Am 26.6.2008 hat Gabi Loeben ihre Prüfung zum 1. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Gabi!

- Am 31.5.2008 hat Bernd seine Prüfung zum 4. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Bernd!

- Am 11.4.2008 hat Marlis ihre Prüfung zum 5. Dan bestanden.
Herzlichen Glückwunsch Marlis!

Hier gehts zum Bericht (Foto folgt...)

Berliner Meisterschaften der Kinder, Schüler, Jugend, 19.04.2008
Alicia ist Berliner Meisterin in Kata U14, Nicolas Berliner Meister in Kumite U16 und 2 zweite Plätze, mehr hier.

Shirokuma wieder unerschrocken erfolgreich bei den Dokan Masters 2008. Hier gibts Turnierergebnisse und den Bericht...

Shirokuma Jugend bei den Berlin Open am 9. März 2008 erfolgreich. Mehr...

Shirokuma erfolgreich bei den Berliner Meisterschaften. Ergebnisse gibt es hier...

Shirokuma erfolgreich beim Shotokan Cup in Berlin. Ergebnisse gibt es hier...

Die Frauenversammlung hat mit lediglich sechs Teilnehmerinnen am 13.11.2007 Petra Kachel zur neuen Frauenreferentin gewählt. Viel Erfolg Petra!

- Am Donnerstag, den 13.12.2007 um 19.00h in der Sophie-Charlotten-Straße 70-72 ist Shirokuma Berlin e.V.-MITGLIEDERVERSAMMLUNG!

Einladungen mit der Tagesordnung gehen euch per Email oder per Post zu. Bitte helft dem Verein (also euch!) Versandkosten zu sparen und sendet mir eure Email-Adressen! Außerdem ist es erheblich weniger Arbeit für die Organisatoren, eine Email zu versenden, als ein Umschlag zu verschicken...

- Eisbärinnen und Eisbären, welche ihre Email-Adresse in den Verteiler des Shirokuma-Webmasters aufnehmen wollen, mögen bitte hier und dann gleich auf "Senden" klicken, sofern eure Email-Adresse eure Identität verrät. Ansonsten bitte noch schnell euren Namen in die Email schreiben. Vielen Dank!: EMAIL

September 2007: Shihan Koichi Sugimura (7. Dan) beim Lehrgang zum 30-jährigen Vereinsjubiläum des Shotokan Club Berlin e.V.

- Unser Bernd ist nun auch noch seit dem 24.2.2007 amtierender Berliner Meister der Masterklasse Ü40. Auch dazu herzlichen Glückwunsch Bernd! Hier geht es zum Bericht

- Unser Sportreferent Bernd ist am 20.01.07 einstimmig zum Stellvertretenden Stilrichtungsreferenten Shotokan im Berliner Karateverband gewählt worden. Herzlichen Glückwunsch Bernd!

Bei den 5. Dokan Masters konnten Jonny und Marlis zum fünften Mal in Folge den Pokal der SiegerInnen entgegennehmen. Trotz einer schmerzhaften Schulterverletzung siegte Jonny in der Gruppe Kata Ü40 bis 4. Kyu im Finale gegen Ralf von Dokan mit einer sportlichen Kanku Sho. Marlis, gerade aus dem Skiurlaub zurück, gewann in Kata Ü40 ab 3. Kyu im Finale gegen Norma, die eine etwas weniger dynamische Gojushiho-sho zeigte. Karsten fehlt es noch ein wenig an Standfestigkeit, er kam wie im letzten Jahr in Kata Ü40 bis 4. Kyu auf den vierten Platz. Zu allen Turnierergebnissen...

Zwei Titelgewinne, drei Vizemeisterschaften und vier dritte Plätze hieß es am Ende. Mehr...

Shirokuma Berlin e.V. richtete den 12. Berliner Shotokan-Cup am 02.12.2006 mit dem ACB aus. In vorweihnachtlicher Atmosphäre gab es für 18 Starterinnen und Starter 3 erste Plätze, 7 zweite Plätze und 7 dritte Plätze, mehr hier.

Auch bei den vierten Dokan Masters Seniors am 05.11.06 in Karow war Shirokuma mit fünf Teilnehmenden auf zwei ersten Plätzen, vier zweiten Plätzen und einem vierten Platz wieder sehr erfolgreich. Mehr hier.

DM-Titel in Kaiserslautern erfolgreich verteidigt!

Marlis ist wieder Deutsche Meisterin in der Masterklasse Kata Ü40. Sie war sehr zufrieden mit ihrer Leistung: �Das lief heute wirklich gut, Kraft, Dynamik, Kampfgeist, es war alles da. Insgesamt zeigte sie vier Katas. Im Berliner Finale gewann sie gegen Christiane Dahms von Toyama Berlin glatt mit 5:0.

Bernd hatte leider Pech. In einem stark besetzten Pool blieb er nach dem Einstand mit der Gojushiho-sho in der zweiten Runde bei der Jion mit dem dicken Zeh an der Matte hängen 1:2, schade. Auf ein neues im nächsten Jahr!
Die DM der Masterklasse wurde in diesem Jahr erstmals mit der DM der Länder durchgeführt. Insgesamt nahmen mehr als 160 Starterinnen und Starter in der Masterklasse teil.

25 Jahre Shirokuma Berlin e.V. - Mehr als ein Grund zum Feiern

Zur Gestaltung des technischen Teils des Jubiläumslehrgangs vom 17.-19. September 2006 hatten wir wie schon beim 20jährigen Jubiläum Dirk Heene, den sympathischen Belgier mit dem 7. Dan, eingeladen. Inzwischen hat sich eine treue Fangemeinde gefunden, denn er kommt schon seit einigen Jahren mal nach Ost- und mal nach Westberlin.

Bei Dirk ist immer mit neuartigen Kombinationen bekannter Techniken zu rechnen, wobei zumeist mehrere Techniken mit derselben Hand mit wilden Drehungen kombiniert werden. Aber nach ein paar Minuten zeigt sich: Dahinter steckt System! Mit derartigen Faust- und Fußtechniken sowie deren Einsatz mit Partner/innen wurden wir in den Trainingseinheiten für alle beschäftigt. Für die Unterstufe stand die Bunkai der Heian Yondan auf dem Programm. Die großzügigen Wiederholungen geben Anlaß zur Hoffnung, dass sich zumindest einige Teile im Langzeitgedächtnis festgesetzt haben. Die Oberstufe kämpfte sich durch verschiedene Phasen der Unsu, mal gegen einen, mal gegen zwei Gegner. Darunter waren auch recht originelle Anwendungen wie das blitzschnelle Fangen des fliehenden Gegners am hinteren Fuß, während sich der Verteidiger noch in Bodenlage aufhält.

Sechs Gäste aus Spanien hatten den Weg in die Trainingshalle an der Sophie-Charlotte-Strasse 72 gefunden. Sie wurden angeführt von Frank Schubert, neben Lutz Telschow das letzte aktive Gründungsmitglied, der sich gleich mit akzentuierten Zukis bei einigen älteren Karatekas wieder in Erinnerung brachte. Er war mit Frank-Jens maßgeblich an den frühen Erfolgen von Shirokuma auf Landesebene beteiligt.

Ganz besonders gefreut haben wir auch uns über unsere Gäste Marlies Sagmeister, Bernd Hartlieb (das Uni-Dojo feierte neulich 40jähriges Jubiläum), Frank Asner, Joachim Grupp, Michael Thiemer und Dieter Korschelt, die neben Detlef Bosin, dem langjährigen Vorsitzenden von Shirokuma, die Anfänge und den Erfolg des Shotokan-Karate in Berlin mitverantworten.

Das herzliche Willkommen am Eingang und die Versorgung durch Kaffee und Klaus' Kuchen wurde noch getoppt durch die fabelhafte Organisation der abendlichen Lehrgangsfete in unserer kleinen Turnhalle. Guidos Mittelstufenteam mit Claudia, Petra, Hartmut und vielen anderen Helferinnen und Helfern hatte die Halle liebevoll geschmückt und mit zahlreichen japanischen Schriftzeichen und Kerzenlicht dekoriert. Bei der Dauer-Foto-Show wurden wir noch einmal an traumhafte Erlebnisse in Trainingslagern und Wettkampferfolge erinnert. Das von Christian organisierte vielseitige Buffet setzte einen weiteren Glanzpunkt, und die abwechslungsreiche Diskomusik von Marinas Bruder wurde von den zahlreichen Tanzwütigen auch mit Gruppenshow und Rock'n-roll-Einlagen gewürdigt. Bei angenehmen Außentemperaturen war das ein rundum gelungener Abend, an dem wir gern auch noch mehr von der alten Garde gesehen und gesprochen hätten. Aber nach dem Jubiläum ist vor dem Jubiläum - die Pläne liegen wahrscheinlich schon in der Schublade.

Marlis

Ruhlsdorf 2006 - Ö, Ö, Ö, die Knochenbrecher und Relaxen am See

Das diesjährige Trainingslager in Ruhlsdorf fand im Schatten von Temperaturen um 30 Grad statt. Die Trainerinnen und Trainer hatten sich wieder etwas Besonderes ausgedacht. Bettina zeigte uns Athletik im Karate, bei Guido wurde Kondition beim Pratzentraining gefordert, Marlis wollte schnelle Faust- und Fußtechniken sehen, Boris führte ins Wettkampf-Kumite ein, bei Heiners Selbstverteidigung hatten die Pratzen einiges auszuhalten und Bernd setzte den Schlußpunkt mit Kumite und der Kata Gojushiho-sho.

Zwischendurch war Zeit für Meditation und Atemübungen am See, Waldlauf, Schwimmen, Sonnenbaden, Relaxen und meditatives Sporthalle-fegen. Auch Fußball gucken war drin, schließlich ging es für Deutschland um den Einzug ins Halbfinale und den zukünftigen Gegner. Beim Elfmeterschießen hielt es auch hier niemanden mehr auf dem Stuhl. Finale! Wir fahren nach Berlin!

Spannend wurde es dann auch noch mal zur Prüfung bei Bernd und Heiner. Hier die neuen Graduierungen: Geli 9., Marisa 8., Rosi 6. (nach 10 Jahren - was lange währt, wird supergut!), Petra 5., Michael 4., Jule 3. Kyu. Herzlichen Glückwunsch!

Ein Geburtstagsständchen gab es für Boris: Die 26 sieht man ihm ja nicht an. Abends hatte er mit seinem Orga-Team zum Sommerfest eingeladen. Außer an Würstchen und Steaks von Grillmeister Christian konnten wir uns an Kartoffel-, Gurken- und Tomatensalat laben. Reißenden Absatz fanden die Maiskolben. Auch optisch war für Gemütlichkeit und Romantik wieder an alles gedacht.

Traurige Gesichter gab's bei der Nachricht, dass die Nacht ohne Unterhaltungsprogramm geplant war. Aber Melanie und Boris, Kita- und Horterfahren, nahmen die Herausforderung an und organisierten WM-Teams in blau, gelb, schwarz und weiß. Als fast unbestechliche Jury motivierten sie uns zu grandiosen Auftritten mit unerschütterlichem Siegeswillen. Komplizierte Aufgaben wie die Erarbeitung eines Team-Namens und des passenden Schlachtrufes waren nur der Anfang. Hier trugen die Knochenbrecher und die Amarillos mit originellen Gedichten noch den Sieg davon. Sie wurden aber schon kurz darauf vom Corps de bleu (Bettina, Josy, Claudia, Christian S., Marlis) mit einer aufregenden Tanzdarbietung, dem zweitlängsten Gürtel-Schal-Pullover-Band von Ruhlsdorf und einem musikalisch begleiteten schönsten Ferienerlebnis geschlagen. Ö, ö, ö, Corps de bleu auf der Höh!

Nicht nur das Wetter, sondern auch das Engagement aller Beteiligten haben wieder zu einem rundum gelungenen Aufenthalt beigetragen. Herzlichen Dank an Bernd, der die organisatorischen Details in die Hand genommen hat. Schon jetzt sind Ruhlsdorf-Oldies und Neulinge fürs nächste Jahr zur Teilnahme eingeladen. Keine Frage, es lohnt sich!

Marlis

Unter dem Hauptpunkt "Kontakte" findet ihr jetzt eine Liste mit Email-Adressen einiger unserer Mitglieder. Wer von den Shirokuma-Mitgliedern dort aufgenommen werden möchte, möge eine Email an webmaster@shirokuma.de schreiben.

Folgende Prüfungen wurden über Pfingsten auf dem Yu-Ai bestanden:

zum 6. Kyu - Aldana Marastoni,

zum 5. Kyu - Karsten Mährländer,

zum 4. Kyu - Jonny Berg,

zum 3. Kyu - Christian Seidel,

zum 2. Kyu - Corinna Schumm,

zum 1. Dan - Dany Neumann.

Herzlichen Glückwunsch!

An den Montagen 12.6, 19.6. und 26.6.2006 finden jeweils um 20h in der Sophie-Charlotten-Straße 72-73 unter der Seminarleitung von Marlis (Bundesfrauenreferentin des DKV) und Mirjam (Frauenreferentin Shirokuma) drei 90 minütige Trainingseinheiten zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung nur für Frauen und Mädchen statt. Freundinnen und weibliche Bekannte und Verwandte der Eisbärinnen sind herzlich eingeladen ebenfalls teilzunehmen. Die Teilnahme ist kostenlos. Mehr unter Lehrgänge

Shirokuma bei den Berliner Meisterschaften U15, U18 und U21, 6./7.5.2006
Ein Tag der dritten Plätze - Medaillen für alle, mehr hier.

BEM / BMM 2006 – Highlights

Drei Titel, zwei Vizemeistertitel und zwei dritte Plätze waren die Ausbeute bei den diesjährigen Berliner Einzel- und Teammeisterschaften. Bettina Brezinski qualifizierte sich für die Deutschen Meisterschaften am 1. April in Hamburg. Mehr unter Turniere/Ergebnisse.

Vereinszeitung Ausgabe II 2005 (PDF)

Achtung: Die Dateigröße beträgt knapp 5MB!

Beim 11. Shotokan-Cup Berlin am 03.12.2005 war Shirokuma erfolgreicher als je zuvor. 19 Starterinnen und Starter holten 8 erste Plätze, 5 zweite Plätze, 6 dritte Plätze und 3 fünfte Plätze, mehr hier.

Mehr war nicht drin - bei den Deutschen Meisterschaften der Masterklasse, 26.11.05, Neumünster
In der Masterklasse Ü40 wurde Marlis Deutsche Meisterin - gegen ihre Finalgegnerin vom Vorjahr - und Bernd wurde wie im Vorjahr Dritter bei den Herren. Herzlichen Glückwunsch! Damit gibt es seit der Vereinsgründung erstmalig einen DM-Titel bei Shirokuma.

3. Platz Ü40 Kata: Bernd Brezinski (Shirokuma Berlin e.V.)

Turnierbericht hier...

Ein ausführlicher Bericht der von Marlis von der Japan-Reise 2005 ist hier.

...der Junior/innen und Senior/innen, 5.11.2005

Reiche Beute für Shirokuma: Zwei Meisterschaftstitel, ein zweiter und vier dritte Plätze bei den Berliner Meisterschaften der Junior/innen und Senior/innen, 5.11.2005, mehr hier.

20. Holstentorpokalturnier in Lübeck am 29.10.2005

Mit 9 Startern, Bernd und Boris als Kampfrichtern, trat Shirokuma in Lübeck an.

Platzierungen Kata

Christopher : 1. Platz
Jonny: 1. Platz
Birte 2. Platz
Christian 2. Platz
Melanie 2. Platz
Kirsten 3. Platz

Nadine und Juliane trafen leider gleich auf sehr starke Gegnerinnen und konnten sich nicht durchsetzen.
Jonny und Christian lieferten sich mit Empi ein spannendes Finale, dass mit einem gelungenen Freudensprung Jonnys in Christians Arme abgeschlossen wurde.

Kirsten

Im Kumite gingen Lissy und Christoper an den Start.

Lissy musste sich nach einigen zweifelhaften Trefferentscheidungen geschlagen geben. Leider ist auch ihre Gegnerin ausgeschieden, so dass sie den Weg über die Trostrunde nicht nehmen konnte.
Chris hat sich wacker gegen einen starken Gegner gehalten, musste sich aber 4:7 geschlagen geben. Auch dieser Gegner ist vorzeitig ausgeschieden, wodurch Chris ebenso der Weg über die Trostrunde versperrt wurde.

Christian

Shirokumas Berliner-Kader-Mitglied Bettina Brezinski ist als beste deutsche Teilnehmerin am 18. September 2005 bei den internationalen German Open auf dem 7. Platz erfolgreich gewesen. Herzlichen Glückwunsch Bettina!

„Bitte auf diese Weise“ – Lehrgangsreihe mit Dirk Heene in Berlin

Im Stil und in der Tradition von Sensei Kase Taiji steht die sechsteilige Lehrgangsreihe mit Dirk Heene, 7. Dan, die von September 2005 bis Oktober 2006 in Berlin-Charlottenburg und Berlin-Hönow stattfindet. Die Kooperation zwischen Berlin-West und Berlin-Ost ist eine großartige Chance für Sensei Kase- und inzwischen auch Sensei Heene-Fans, den Karate-Stil des im letzten Jahr verstorbenen Sensei Kase kennen zu lernen oder zu vertiefen (siehe Nachruf Karate 3/2005).

Dirk Heene wurde 1948 geboren und begann 17jährig mit Karate. Von 1970-1980 war er Mitglied der belgischen Nationalmannschaft, gekämpft hat er Kata und Kumite. Heene hat ein Studium als Sportlehrer an der Universität in Gent abgeschlossen, lebt in Belgien und ist an wissenschaftlichen Untersuchungen zum Karate beteiligt. Nach langjährigem Training bei Sensei Kase in Paris wurde er dessen Assistent und Scout, er hat ihn über viele Jahre auf Lehrgängen begleitet. Das Konzept des "Shotokan Ryu Kase Ha" existiert schon sehr lange, aber der Stil wurde erst 2002 offiziell begründet Ein Buch über Sensei Kases Interpretation und Bunkai der Heian Katas wird demnächst veröffentlicht. Weitere Buchprojekte sind in Arbeit.

Der Lehrgang ging von Freitag bis Sonntag, genug Zeit für viele neue Eindrücke. Der Schwerpunkt lag für Unter- und Oberstufe auf Abwehr und Angriff mit derselben Hand (Hente-Techniken) sowie Techniken mit offenen Händen in langen, mittleren und kurzen Ausführungen (o-waza, chu-waza, ko-waza), dazu die Ura-Version und verschiedene Bunkai-Variationen von Heian Nidan, Tekki Shodan und vier von sieben Uke-no-Katas (Abwehrkombinationen mit Drehung in verschiedene Richtungen). Für die Traditionalisten und älteren Karatekas ist die offene Kamae-Haltung erst einmal ungewohnt. Die Kihon-Techniken werden in Fudu-dachi ausgeführt, um die Belastungen für Hüft- und Kniegelenke zu verringern. Das anspruchsvolle und vielseitige Training wurde garniert mit Yoga- und Atemübungen, anschaulichen Bildern, etwas Japanisch-Unterricht und witzigen Anekdoten.

Sensei Kase kannte drei Lehr-Räume: 1. das Dojo, 2. die Umkleiden und 3. das gesellige Beisammensein. Sensei Heene nutzte ebenfalls jede freie Minute zwischen Frühstück und Fahrt zum Flughafen zur Fachsimpelei. Neu und deshalb erst einmal ungewohnt war das Mondo, das offizielle Lehrgespräch für alle brennenden Fragen rund ums Karate. Die Teilnehmenden waren begeistert von seinem Humor und seinem Wissen. Wir freuen uns schon jetzt auf das nächste Treffen mit diesem sympathischen Karatelehrer.
"Karate trainieren ist wie der Versuch, Feuer mit nassen Streichhölzern zu machen. Nach einigen Versuchen sprühen Funken, aber wenn Du Geduld hast, wird es ein Feuer, das ewig brennt“ (Kase)
Mehr Infos über die Sensei Kase und seinen Stil unter www.shotokanryukaseha.com, weitere Termine in Berlin und Ausschreibungen unter www.shirokuma.de.

Marlis Gebbing, Shirokuma Berlin

Am Wochenende vom 16. bis 18. Oktober war Dirk Heene Sensei (7. Dan) eingeladen
die Mitglieder von Shirokuma Berlin e.V. und allen befreundeten Vereinen einen
tiefen Einblick in die Welt Shotokan Ryu Kase Ha zu geben.

Sensei Dirk Heene begeisterte in den insgesamt sieben Trainingseinheiten für
Ober- und Unterstufe alle Teilnehmer immer wieder durch seinen unermüdlichen
physischen und mentalen Einsatz.

In dem zusätzlich angebotenem Mondo (Gespräch zwischen Schüler und Meister) am
Samstag Mittag verstand es Meister Heene wiederum die Zuhörer mit sehr farbig
erzählten kleinen Anekdoten aus seinem über 25jährigem "Schülerleben" mit seinem
Sensei Kaze in seinen Bann zu schlagen.

In den Trainingseinheiten konnte man dann die Vielseitigkeit von Sensei Heene in
allen möglichen Kumite-Situationen eigentlich nur erahnen. Auf dem Programm
standen Angriffe und Abwehren aus drei Distanzen, mehrere Bunkai-Formen für die
Katas Heian Nidan und Tekki Shodan sowie immer wieder Kumite-Übungen zu
grundlegenden Prinzipien des Shotokan.

Der "Sonnengruß", eine Übungsform aus dem Ashtanga Yoga, überzeugte nicht nur
alle Teilnehmer sondern auch die Sonne sich das ganze Wochenende am Lehrgang
zu beteiligen. Die äußeren Bedingungen in der schönen Glashalle der Schloßstraße
in Berlin und die sehr gut abgestimmte Organisation der Shirokuma-Vereinsmitglieder
trugen zu dem rundum gelungenem Ereignis bei.

Viele Teilnehmer äußerten sich sehr positiv und sehen dem nächsten Besuch
von Dirk Heene Sensei vom 14.-16.Oktober 2005 bereits freudig entgegen.

Ossu Frank-Jens

Mehr Infos unter Kulturelles

startet an diesem Wochenende 16.9.2005 bis 18.9.2005 in Berlin Charlottenburg! Hier ist die Ausschreibung. [38 KB]

Bitte beachtet, dass die Adresse für das Training am Freitag Sophie-Charlotten-Straße 70/72 lautet. Auf einer Ausschreibung die sehr frühzeitig im Netz war, lautet diese Adresse noch auf Danckelmannstr. 25/26. Das ist auf dem selben Gelände, nur der Hintereingang. Diese Änderung betrifft nur den Freitagstermin!

Hier ist die Anfahrtskizze

6 Starter holten bei 8 Starts 7 Medaillen. Das war die Ausbeute für Shirokuma beim 2. Berliner Ranglistenturnier 2005. Bericht von Heiner

Die Dokan Masters endeten für die acht Shirokuma-Starter/innen mit drei ersten, einem zweiten, zwei dritten und einem vierten Platz. Bericht von Marlis ist hier.

Wir wünschen unseren "weißen Bären" auf Ihrem Trip in das Ursprungsland des Karate Do eine gute Reise und viele schöne Erlebnisse!

Die Umbaumaßnahmen am OSZ-Recht sind abgeschlossen und Shirokuma Berlin e.V. zieht nach den Sommerferien mit seinem gesamten Trainingsprogramm (außer Samstag, Gerviniusstraße) zurück in die Danckelmannstraße 26/28. Der neue Trainingsplan gilt ab 8.August 2005 und findet sich hier.

Erster Platz für das Mädchen-Team, vier dritte und zwei fünfte Plätze

Die sechs Mädchen und jungen Frauen haben Shirokuma bei den diesjährigen Berliner Einzel- und Teammeisterschaften hervorragend vertreten. Jede konnte eine Medaille mit nach Hause nehmen. Die Mädchen Nadine, Birte und Aldana waren U15 das einzige Team. Sie zeigten ihre Heian Nidan mit Bunkai und dürfen zur DM nach Völklingen fahren. Im Einzel setzte sich an diesem Wochenende die Konkurrenz durch: dritte Plätze für Bettina und Josy in Kata U18, für Nadine in Kata U12 und für Lissy in Kumite U18. Aldana wurde fünfte in Kata U15 und Lissy in Kata U18, gegen Bettina. Bettina nimmt ebenfalls an der DM teil und ein schöner Erfolg für Josy und Nadine.

Bericht von Marlis

Tagesordnung folgt demnächst...

Shirokuma erfolgreich bei Ranglistenturnier am 05.03.05
Einen ausführlichen Bericht von Heiner findet ihr hier

Shirokuma wieder erfolgreich bei Berliner Meisterschaft der Senior/innen am 20.02.05.
Einen ausführlichen Bericht von Heiner findet ihr hier

Liebe Gäste, liebe Mitglieder von Shirokuma!

Ab sofort findet Ihr in dem neuen Hauptmenüpunkt "Sportplan" die für den Verein im
Speziellen und für den Karateka im Allgemeinen relevanten Termine in einer von Bernd aufbereiteten Liste.

Mehr Informationen zum Sportplan...

Der 10. Shotokan-Cup in Berlin am 04.12.2004 war für Shirokuma der bisher erfolgreichste: 5 erste Plätze, 7 zweite Plätze und 7 dritte Plätze, mehr hier...

Große Erfolge bei der Deutschen Meisterschaft am 6.11.2004 in Villingen-Schwenningen
Marlis (2. Platz Kata Ü40) und Bernd (3. Platz Kata Ü40)

8 Starterinnen holten 4 zweite Plätze und 4 dritte Plätze nach Berlin. Unsere erfolgreichste Kämpferin war Yvonne mit zweiten Plätzen in Kata und Kumite. Mehr hier.

Shirokuma reiste jüngst zu Pfingsten, Overath war das Ziel. Viele Karatekas haben das große Freundschaftstreffen (Yu-Ai) in Nordrhein-Westfalen inzwischen fest im Karatekalender eingeplant. Dieser Lehrgang ist an Vielfalt nicht zu toppen. Hochrangige Trainer/innen, erfolgreiche Athlet/innen und Expert/innen auf Spezialgebieten garantieren ein qualifiziertes und anspruchsvolles Programm. Neben dem Training in drei Hallen in unterschiedlichen Gruppen gab es dieses Mal in 60 Workshops Gelegenheit, den Blick über den Tellerrand zu wagen - auch bei Marlis, die als Referentin für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen eingeladen war.

Dany ist jetzt fit in chinesischer Heilmedizin und hat in der Hexenküche eine Heilsalbe für sportliche Wehwehchen zusammen gerührt. Marlis hat sich mit gesundheitsorientiertem Aufwärmen und Knieschule befasst, die neuen Erkenntnisse werden bald im Training umgesetzt. Bernd war nach einem Workshop in der Kunst des Schwertziehens Iaido ziemlich beeindruckt. SV mit Aikido für Corinna, Verteidigung gegen Messerangriffe für Heiner, Kumite für Bettina und Lissy, Shiatsu, Energieflussübungen, Entspannungsübungen, Goju-Ryu-Katas, die anderen Budosportarten Judo, Aikido, Thai Chi, Sumo ausprobieren - es war für jede und jeden was dabei, auch für Frank. Für Kata-Fans war das Programm trotz der vielen Einheiten von Marié Niino allerdings etwas kumitelastig. Darüber hinaus konnte man sich durch kreatives Karate für die Gala qualifizieren und noch mit dem Yu-Ai-Orchester proben.

Nach einem langen Samstag abend erreichte das Shirokuma-Team mit Heiner, Bernd, Dany, Yvonne, Chris und dem aus Friedrichshain eingekauften Steffen nach harten Kämpfen den dritten Platz beim Indoor Streetballturnier. Der Preis war ein Schlüsselanhänger. Ein weiterer Höhepunkt war die Yu-Ai-Gala, die Sonntagabendshow, bei der Trainerinnen und Trainer und Karateka ihre Kampfkunst auch witzig demonstrieren. Sumo, Iaido, Tai Chi wurden gezeigt, aber auch Karate aus Brandenburg. Bei über tausend Teilnehmenden waren die Gala-Karten schnell weg. Sie wurde zwar über Videoleinwand übertragen, aber das ist nur der halbe Genuß. Das heißt, dass auch nächstes Mal eine frühzeitige Anmeldung nötig ist. Für Yvonne gab es am Montag noch ein Extra-Bonbon, sie zeigte die beste Prüfung und bestand zum 7. Kyu. Der Orangegurt steht ihr ausgezeichnet.

Der Lehrgang war vom Training bis Verpflegung und Übernachtung sehr gut organisiert. Die, die von uns dabei waren, waren sich einig: Das war Spitze!

Marlis

Mit drei ersten, zwei zweiten, zwei dritten Plätzen und einem vierten Platz war Shirokuma wieder sehr erfolgreich bei den Dokan Masters 2004 am 15.05.04 in Weissensee. Alle Starter/innen konnten Pokal, Medaille und/oder Urkunde mitnehmen. Mehr hier.

Bettina wurde Berliner Meisterin in U18, dritte Plätze gab es für Nadine im Einzel U12 und für das U12-Team mit Nadine, Birte und Aldana. Mehr hier.

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Shirokuma sehr erfolgreich! Ergebnisse gibt es hier!

Die Landeskampfrichterausbildung fand am Wochenende 6./7. September statt. Es nahmen Karatekas aus allen 4 Stilrichtungen teil. Am Samstag lernten wir die Listenführung sowie die Theorie der Kata und Kumitebewertung. Durch die praxisnahen Beispiele, Diskussionen und Übungen war es sehr interessant. Am Sonntag wurde das theoretische Wissen gleich angewendet. Zuerst übten wir gemeinsam die Handbewegungen und Gestiken. Danach versuchten wir uns in der Kata- und Kumitebewertung. Interessant bei der Katabewertung war die Bewertung der unterschiedlichen Stilrichtungen.Hier gingen die Meinungen anfangs etwas auseinander. Am schwierigsten erwies sich die Kumitebewertung. Schnelle Reaktionen und eindeutige Entscheidungen waren hier gefragt.

Gruß Gabi